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    炒菜前的这个步骤,很多人都做(zuò)错了
    炒菜前的这(zhè)个步骤,很多人都(dōu)做错了

    来源:人民网...

    很多癌症是“省”出来的 6个不良生活习惯(guàn)快戒掉
    很多癌症是“省”出来的(de) 6个不良生活习惯(guàn)快戒掉

    来源:北京青(qīng)年报据(jù)估计,我国新(xīn)发(fā)癌症病(bìng)例近406.4万,约241.35万人死(sǐ)于(yú)癌症。也就是说(shuō),每天都有(yǒu)一(yī)万多人确诊癌症。这是今年年初,国家癌症中心公布的(de)我国癌症报告中2016年的数据。  癌症除了遗传(chuán)和环境(jìng)因素外,还有很多与生(shēng)活(huó)习惯有关,特(tè)...

    夏季(jì)养生 巧用(yòng)三种药材
    夏季养生 巧用三种药(yào)材

    来源:广州日报中医养生(shēng)最(zuì)讲究用食疗养好脾胃。自然(rán)的(de)产物是(shì)最适合(hé)脾胃(wèi)的(de)“补品(pǐn)”。目前正值盛夏,高(gāo)温多雨的(de)天气之下如何补足身体流(liú)失的津液水分?潮湿(shī)闷热的天气下困顿又(yòu)睡不好怎么办?什么(me)东西比冰(bīng)冻饮料更(gèng)解渴消暑?  广东省中医院岭南补土学术流派学(xué)术...

    考生如何缓解压力(lì)?心理专家送(sòng)上锦(jǐn)囊!
    考生如何缓解压力(lì)?心理专家送上(shàng)锦(jǐn)囊!

    来源(yuán):羊城晚报“我马(mǎ)上就要高考了(le),最近总担心高考发挥失常(cháng),复习时老是注意力不集中(zhōng),有时候会感到心跳得很(hěn)快,晚上总是很难入睡!”一脸焦(jiāo)虑的陈(chén)同学(化姓)来到珠海市第(dì)三人民医院心理(lǐ)门诊,向权京菊(jú)副(fù)主(zhǔ)任医师(shī)倾诉自己的烦恼。  陈同学(xué)表示(shì),最(zuì)近总是(shì)...

    肥(féi)胖是慢性炎症吗?
    肥(féi)胖是慢(màn)性炎症吗?

    来源:新华网 肥胖不仅是一个美(měi)学(xué)问题,更给人们带(dài)来多(duō)种潜在的健(jiàn)康危(wēi)害(hài)。肥胖患(huàn)者患(huàn)糖尿病、高脂血症、心脑血管等疾病的风险(xiǎn)显著增加。其中(zhōng)慢性炎(yán)症与肥胖及其并发症之间有(yǒu)着密切(qiē)的关系,而抗炎生活方式(shì)能使(shǐ)肥胖患者更好的获益。  肥胖与炎症的关系  肥...

    小满来了 养(yǎng)生别(bié)太“满”
    小(xiǎo)满(mǎn)来(lái)了 养生别太(tài)“满”

    来源:北(běi)京青年报“小满小满,江(jiāng)满河满。”5月21日,夏天的(de)第二个节气——小满如约而至(zhì)。此(cǐ)时节,空气正在一天天被热(rè)浪侵吞,北方(fāng)天气渐热,南(nán)方雨水频降。依照“春夏养阳”的原则(zé),人(rén)体在夏季(jì)需要适当补养元气,以减少高温(wēn)对(duì)机体(tǐ)能量的(de)消(xiāo)耗(hào)。那么养(yǎng)生如何...

    不吃(chī)早餐或削弱免(miǎn)疫系统功(gōng)能
    不(bú)吃早餐或削弱(ruò)免(miǎn)疫系统功(gōng)能

    来源:科(kē)技日报美国西奈山伊坎医学院对小鼠(shǔ)模型研究发现,禁食可能不利于抵御感染(rǎn),并可能导致(zhì)心(xīn)脏病风险增加。发表在2月23日《免疫》杂(zá)志(zhì)上的该研究(jiū),可(kě)能会让人们更好地理(lǐ)解(jiě)长期禁(jìn)食对身体的影(yǐng)响。  研究人员(yuán)为更好地(dì)了(le)解禁(jìn)食如何影响免疫系(xì)统对照分析(xī)...

    科画|沙尘天气,健康防护这(zhè)么做
    科(kē)画|沙尘天气,健康防护这么做

    近(jìn)日,我国多地受到沙尘天气影响。沙尘天气发生时,应该如何做(zuò)好健康防(fáng)护(hù)?1、敏(mǐn)感人群尽量避免(miǎn)外出2、室内(nèi)采(cǎi)取以下措施3、外出应注意个人(rén)防护统筹(chóu):鞠(jū)晓燕编(biān)辑:张宝亢(kàng)、徐宁(níng)、刘骁锐(实习(xí))配音:樊华新华社音视(shì)频部制(zhì)作...

    扁桃体这么“作” 一切(qiē)了(le)事靠谱吗?
    扁桃体(tǐ)这么“作” 一切了事靠谱吗?

    来源:北京青(qīng)年报扁桃体这么“作(zuò)”一切了事靠谱吗?  扁桃体可以说是人身上最(zuì)“作”的器(qì)官,没有之一。为什么?因为慢性扁桃体炎会导致咽干、异(yì)物感、发痒等。急性扁桃体炎可有咽痛,低(dī)热,疲劳,食欲欠(qiàn)佳等。化脓性扁桃体炎(yán)发病很急(jí),全身症(zhèng)状重,发热,畏...

    儿童护(hù)牙先用牙线还是先刷(shuā)牙?
    儿童护牙(yá)先用牙线还是先刷牙?

    来源:广州日报  在很多(duō)孩子看(kàn)来,暑假是属于西瓜、甜橙、冰淇淋、酸(suān)奶(nǎi)、棒棒糖等各类(lèi)水果甜(tián)食(shí)的好(hǎo)日子,然(rán)而,爸爸(bà)妈妈们却在摩拳(quán)擦掌准(zhǔn)备“迎击”甜(tián)食,打响“牙齿保卫战”。孩子吃完甜食如何护牙?每天刷牙,为什么(me)牙缝还会发黑(hēi)?不塞牙就不用清洁牙缝吗(ma)...

    半(bàn)夜手麻醒(xǐng) 难道是颈椎病犯了?
    半夜手(shǒu)麻醒 难道是(shì)颈椎(zhuī)病犯了?

    来源:北京(jīng)青年报最近,勤快的李阿(ā)姨添了(le)个(gè)毛病,经常半(bàn)夜手麻醒(xǐng),有时候早上起来双手麻胀,胳(gē)膊(bó)还疼,活动十几分(fèn)钟才好。更严重的是,白天干活就会出现手麻疼,尤其是(shì)左手(shǒu)大拇(mǔ)指。这可急坏了李(lǐ)阿姨,什么都干不了(le),这不(bú)成(chéng)残(cán)废(fèi)了吗?这又麻又(yòu)疼,难道是颈椎(zhuī)病...

    久坐(zuò) 让你(nǐ)的运动收益大(dà)打折扣
    久坐 让你的(de)运动收益大打折扣(kòu)

    “动”给身体带来的好处我们已经了解了(le)。那(nà)么(me),如(rú)果(guǒ)每天(tiān)都达成(chéng)了(le)运动目标,是(shì)不是就可(kě)以高枕(zhěn)无忧了呢?其(qí)实(shí)不(bú)然。因为“静”会让你的运动(dòng)收益严(yán)重“缩水”。北京市疾控中心(xīn)慢病所的专家提(tí)醒公众,“多动”和“少(shǎo)静”同样重要。送你(nǐ)一个通用的“运动公(gōng)式(shì)”关于...

    痛风 就得(dé)吃糠咽菜?看完发现自己亏大了!
    痛风(fēng) 就得(dé)吃糠咽(yān)菜?看完发现自己亏大了(le)!

    时(shí)至今日,痛风已成为我国继糖尿病之后又一常见(jiàn)的代谢综合征。痛风(fēng)是嘌呤代谢障(zhàng)碍而导致血尿酸(suān)水平升高,尿(niào)酸盐(yán)晶体(tǐ)沉积于组织或器(qì)官并引起损伤的(de)一组临(lín)床综(zōng)合征。为了(le)避免痛(tòng)风再次发作(zuò),不少经历(lì)过(guò)其疼痛折磨的病友,选择了忌口。不仅从此(cǐ)告别大鱼大肉(ròu),甚至...

    健康(kāng)吃汤圆,适量(liàng)食用(yòng)巧搭配(pèi)
    健(jiàn)康吃汤圆,适量食用巧搭(dā)配

    正月十(shí)五将至,汤(tāng)圆因其(qí)软(ruǎn)糯香滑而成为(wéi)深受一些人喜爱的节日美(měi)食。河北医科大学第三(sān)医院营(yíng)养科主任医师雷敏提醒,“三高”人(rén)群等应该(gāi)尽量少(shǎo)吃汤圆,健康人群(qún)也(yě)应注意食用细节,做到健康吃汤圆,千万别任性。应(yīng)该以适量(liàng)食用为前提据雷敏介绍,制作汤圆(yuán)的传统工...

    装修细节早知道,避(bì)免留下遗憾!
    装修细节(jiē)早(zǎo)知道,避免留下遗(yí)憾!

    新房装修后最令人害怕(pà)的是什么,是后悔(huǐ)的心情。哪里没有(yǒu)想好就开工了,哪里不应该这么做,这些(xiē)装修遗(yí)憾,很多业主(zhǔ)装修中都(dōu)时有(yǒu)发生。今天(tiān)小编总结了25个装修遗憾,大家可以了(le)解一下,以(yǐ)此为鉴。一、客(kè)厅篇1、地板(bǎn):当初觉(jiào)得实木地板有档次有面子,总觉得(dé)贵...

    如何(hé)科学的食(shí)补降(jiàng)血(xuè)糖
    如何(hé)科学的食(shí)补(bǔ)降血(xuè)糖

    血糖升高,是很(hěn)多(duō)糖尿病患者都不愿意看(kàn)到的。吃点东西,就(jiù)会患得(dé)患失,怎么才(cái)能降(jiàng)血糖呢?也(yě)正是因为大(dà)家的降糖需求,市面上出现了(le)各种琳琅满(mǎn)目的降糖食(shí)品。坊间流传最广(guǎng)的(de)做法,就(jiù)是一些(xiē)糖尿病患者将南(nán)瓜、玉(yù)米视(shì)为降糖药。那么(me)吃南(nán)瓜(guā)、玉米真的(de)可以降血糖吗...

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